🧠 Perda Muscular e Declínio Cognitivo: Revelações Científicas

Uma pesquisa envolvendo mais de 480 mil indivíduos demonstrou que aqueles que sofrem de atrofia muscular (sarcopenia) exibem:


✅ Maior probabilidade de manifestar deterioração cognitiva (demência) em geral;

✅ Maior probabilidade de desenvolver Mal de Alzheimer;

✅ Maior probabilidade de desenvolver demência de origem vascular.



🛑 Um dado de extrema relevância associado aos resultados:


🍷 A ingestão de bebidas alcoólicas surgiu como um elemento que intensifica ainda mais essa conexão.

💡 Veredito: Preservar a robustez muscular é, simultaneamente, zelar pela saúde cerebral!

💎 Atividades físicas de fortalecimento e um estilo de vida saudável têm o potencial de auxiliar na minimização deste perigo.


A Educação Física em Gerontologia é para o envelhecimento ativo, focando na melhoria da mobilidade e funcionalidade de idosos 70+ (especialmente na zona sul do Rio de Janeiro), através de programas de exercícios terapêuticos. 

A abordagem no IBBI é interprofissional (incluindo Geriatria, Fono, Psiquiatria, etc.) e utiliza avaliações específicas (como testes neuromotores, de capacidade funcional e mental) para planejar treinos de força, equilíbrio, marcha e flexibilidade, visando a redução do risco de quedas, o controle de doenças crônicas e a otimização da saúde mental (incluindo distúrbios do sono) e da polifarmácia. 

Esse acompanhamento é fundamental para prevenir a incapacidade e complicações decorrentes de doenças neurológicas comuns, como AVC, Parkinson e Alzheimer, que afetam significativamente o cérebro, medula e nervos.


FONTE: LING, Yixuan; XU, Yushan; HUANG, Kai; et al. Association between probable sarcopenia and dementia risk: a prospective cohort study with mediation analysis. Translational Psychiatry, [s. l.], v. 14, n. 1, p. 313, 2024