Fisiologia do Exercício no tto obesidade, ansiedade, sono, neurofuncional, prev./rec. de lesões
Esp. Avaliação Funcional e Preparação Física Pessoal: Avaliar, Interpretar para Intervir. CREF 47495 G/RJ
Com mais de 18 anos de experiência em atendimentos, dedico-me exclusivamente à educação física no contexto clínico nos últimos 5 anos. Fui uma das pioneiras na prática profissional no país, e hoje transmito essa mensagem fora dele. Sigo diretrizes internacionais, estudo anatomia moderna, biotensegridade, exercícios de solo e biomecânica funcional. Criei um método que une ciência do treinamento físico, prática clínica e saberes contemporâneos em instituições de excelência acadêmica — para assim servir com mais acolhimento, personalização e coerência.
Educação Física com visão Funcional Integrativa I Atuação
- Prevenção a sarcopenia e fragilidade da pessoa idosa com Parkinson e Alzheimer;
- Consultoria em exercícios para tto da Dor Crônica, SOP, Menopausa, Endometriose, Diástase, Lipedema;
- Exercícios no tto dos distúrbios do sono (AOS, SPI, Insônia) e saúde mental (Ansiedade, Compulsão Alimentar, Traumas, Depressão, TDAH, T. Bipolar);
- Prevenção e recuperação de lesões: Biomecânica funcional, Exercícios neuromusculares e retorno aos esportes com programas periodizados de recondicionamento físico (disfunções de joelhos, ombros, quadril e coluna vertebral, etc);
- Exame de Bioimpedância: Com esses parâmetros em mãos é possível ter noção da real condição de saúde da pessoa e estabelecer um programa de treinamento físico mais adequada a sua fase de vida e necessidades.
- Programa periodizado de exercícios para controle de doenças crônicas e perda de peso (reganho de peso, bariátrica, sobrepeso e obesidade);
Formação Acadêmica e aperfeiçoamentos
Graduação pelo Instituto Brasileiro de Medicina e Reabilitação do Rio de Janeiro.
Pós-graduada em Neurociências aplicadas à Reabilitação pela Escola de Educação Física e Desporto da Universidade Federal do Rio de Janeiro.
Sono: Neurobiologia, Medicina e Sociedade pela University of Michigan.
Periodização do Treinamento Físico do Fitness a Saúde NEFET, Neurociência do Comportamento PUC Rio, Neurociência do Exercício Físico IPUB UFRJ, Exercício & TDAH, Hipertrofia, Treinamento Neuromotor na Menopausa, Assoalho Pélvico, Desvios Posturais, Mat Pilates, Calistenia, Disfunções de Quadril e Joelhos, Alzheimer, Bursites e Tendinopatias de Ombro, Biomecânica aplicada à musculação pelo CREF1 , Medicina Integrativa com ênfase em Oncologia pela Abrale, formação em Exercício Físico e Fibromialgia, Doenças Crônicas pela VPF de São Paulo, etc.
Graduação pelo Centro Universitário Metodista IPA no Rio Grande do Sul.
Pós Graduação em Educação Física Escolar - A Voz do Mestre.
Engajamentos
Membro da Comissão Zona Sul do Conselho Regional de Educação Física do Rio de Janeiro.
Membro da Academia Brasileira do Sono - São Paulo.
Fundadora & Responsável Técnica
IBBI I Palestras e serviços de saúde e bem-estar (telessaúde)
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